쏟아지는 봄철 춘곤증일까? 식후 졸음과 혈당 스파이크의 묘한 관계
따뜻한 바람이 불어오는 요즘, 점심 식사 후 사무실 책상이나 집안 소파에서 참을 수 없이 쏟아지는 졸음을 경험해 보신 적 있으신가요? 많은 분들이 이맘때면 으레 찾아오는 ‘봄철 춘곤증’이라고 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 매일같이 점심 식사 직후에만 유독 피로감이 쏟아진다면, 이는 단순한 계절의 변화가 아닐 수 있습니다. 오늘 글에서는 직장인과 주부들의 오후 활력을 빼앗는 식후 졸음의 진짜…